8 женщин — женский онлайн клуб, сайт для женщин!

Специалисты в области диетологии предлагали большое количество вариантов для завтрака, которые не дают возможность набирать лишний вес. Недавно они выявили еще один – употребление миндаля на завтрак. Исследователи считают, что он хорош для сохранения нормальной фигуры.

Шоколад положительно воздействует на состояние здоровья сердечнососудистой системы. Он уменьшает риск возникновения сердечных заболеваний, понижает уровень сахара, а также «плохого» холестерина в крови, но повышает уровень «хорошего» холестерина.

Человек — одна из самых больших загадок природы, и, несмотря на все достижения современной медицины, все еще очень малоизученная. Предлагаем вам подборку интересных фактов о нашем здоровье.

Ингредиенты
яйца - 1 шт.
мука - 1.5 ст.
масло сливочное - 3 ст. л.
сахарная пудра - 60 г
кофе (готовое) - 3 ст. л.

Что такое атопический марш? Что провоцирует появление дерматита? Можно ли узнать заранее, будет у ребенка аллергия или нет?

Новая жизнь после развода - это стресс, неуверенность в себе и зачастую нежелание общения с мужским полом. Как пережить это время - читайте далее.

Аккуратные тонкие стрелки от середины глаза до конца верхнего века (иногда стрелка бывает двойной, как в нашем случае), мы увидели на показе Dolce & Gabbana. Визажисты нежно окрестили такие аккуратные стрелки Kitten Eye («глазки котенка»). Название появилось в противовес макияжу Cat Eye с его сексуальными и нарочито большим стрелкам. Давайте попробуем повторить образ!

После тяжёлого рабочего дня, постоянной беготни по городу хочется расслабиться и отдохнуть. Ноги гудят от усталости. Самое лучшее средство от напряжения – это массаж, а лучше массаж ног. Он является эффективным методом лечения и профилактики различных недугов (укрепляет связки и суставы, ликвидирует отёки).

В современном мире, красота и здоровье женщины, необычайно важны, ведь это залог успеха в различных сферах жизни современной женщины. Что же нужно делать, чтобы сохранить эти важные аспекты?

Девушек 10000000..., но нужна только одна, потому что она 1, а все остальные 0000000000... Ты тоже так думаешь? Тогда вот тебе советы, которые на практике прошли многие, и соглашаются с этим.

Если часто страдаете от болей в спине, то вам следует поменять работу. Было доказано, что негативное отношения к ежедневному труду становится тяжким грузом, который ложится на спину, поэтому и ощущается физическая боль.

Возможно, многие заметили, что мороженое или прочие холодные продукты вызывают внезапную головную боль. По данным американских специалистов, возможно, это связано с расширением главной артерии в головном мозге.

В погоне за вечной молодостью мы забываем о том, что не только наше лицо может выдать истинный возраст. Чтобы шея и зона декольте не рассказали о цифрах в паспорте, учимся правильно ухаживать за этими деликатными зонами!

Мы привыкли готовить пищу самыми разными способами. Однако есть такие продукты, которые все же лучше употреблять при минимальной кулинарной обработке, поскольку они содержат такой набор питательных веществ, фитохимических соединений, ферментов, витаминов, минералов, антиоксидантов и полезных жиров, что легко позволяют человеку дожить до 100 лет. В сыром виде все эти полезные вещества сохраняются, а вот при обработке большая часть из них разрушается.

Например, ягоды богаты клетчаткой и содержат мало сахара. Капуста снижает риск онкологических заболеваний, а орехи — заболеваний сердечно-сосудистой системы. Цельное необезжиренное коровье молоко содержит большое количество линолевой кислоты, которая также защищает от рака. Жирная рыба — прекрасная профилактика заболеваний сосудов и спасение от депрессии.

Также в список полезных продуктов, которые лучше есть сырыми, включены яблоки, которые полезны для зубов, легких и снижают уровень сахара в крови, лук и чеснок, которые защищают от паразитов и сердечных заболеваний, гранат, богатый антиоксидантами.

Когда-­то он покорил твое сердце очаровательными сумасбродствами и мальчишеской непосредственностью. Но спустя годы это стало тебя раздражать. Еще бы! На тебе — хозяйство, финансы, дети. А он даже не может себя обслу­жить! Как же непросто жить с этим большим ребенком.

Ученые считают, что качество нашего сна существенно влияет на часы нашего бодрствования. А качество сна несомненно зависит от качества матраса на нашей кровати. Давайте разберемся, что к чему в этом важном «постельном вопросе».