Остеопороз: профилактика основаная на диете
По оценкам, в России более 20 процентов женщин страдают остеопорозом, а более 40 процентов имеют диагноз остеопения, то есть сниженная плотность костной ткани....
Подробнее
Как заснуть за 2 минуты в любой ситуации
Техника двухминутного сна была разработана для военных США. Благодаря ей солдаты могли засыпать в далеко не идеальных условиях, например, на поле боя....
Подробнее
Недостаток сна и домашние ссоры сильно разрушают ваше здоровье!
Исследователи из Медицинского центра Векснера Университета штата Огайо пишут в журнале Psychoneuroendocrinology, что недостаток сна и домашние ссоры значительно усиливают...
Подробнее
Стресс может разрушить ваше сердце
Стресс или сильные переживания, иногда приводящие к тому, что врачи называют синдромом разбитого сердца, способны оставить физические шрамы и нарушить работу сердца на срок до...
Подробнее
Как избавиться от бессонницы
Любой человек хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой бессонницы. Но одно дело, когда помучился лишь одну ночь, а другое дело, когда бессонница – это своего рода заболевание,...
Подробнее
Лечение аллергии у детей народными средствами
Как правило, очень важно во время лечения аллергии у детей убрать возможность контакта с самим аллергеном. Чтобы получить положительный эффект от процедур, нужно принимать...
Подробнее
