Здоровье

Беременность – это и счастье для женщины, и нагрузка для всего организма. За период в 38-40 недель кожа теряет свою упругость, особенно страдают области живота и бедер. На лице часто появляется пигментация, на животе – стрии и гирсутизм беременных.

Одним из главных правил выхода из депрессии, является отсутствие большого количества свободного времени. Чем меньше вы думаете о каких-либо неприятных ситуациях, тем быстрее вас покинет депрессивное состояние.

Витамины, различные добавки и свежевыжатые соки бесспорно улучшают общее состояние организма, но лучше всего влияет на настроение грецкие орехи. Как это не удивительно, но в их составе есть особая альфа-линолевая кислота.

Многие психологи сталкиваются с проблемой того, что у людей не складывается личная жизнь, по непонятной причине. Как правило, специалисты просят начать разбираться в себе, искать характерные особенности и обратить внимание на наличие вредных привычек. Зачастую именно определенные пристрастия, способны оттолкнуть многих. Даже при всех усилиях наладить личную жизнь, определенные вредные привычки все же способны разрушить даже самую крепкую любовь.

Семя льна - очень полезный и питательный пищевой продукт. Только есть группа людей, для которых оно противопоказано. Ведь льняные семечки могут им только навредить. Бывают так же ситуации в жизни, когда врачи строго запрещают любое употребление этого прекрасной витаминной добавки.

Множество исследований показывают, что чем больше люди окружают себя едой – особенно всякими вредными закусками вроде чипсов или сухариков – тем больше они будут поедать её. Нужно твердо усвоить: «с глаз долой – из сердца вон». Исследования показывают, что, убрав всю еду с открытых поверхностей, человек меньше испытывает голод и не склонен бездумно неосознанно перекусывать.

В последнее время было проведено много исследований, связанных с влиянием поздних родов на долгожительство.

Все знают, как нелегко курильщикам избавиться от зависимости от курения. И какую нужно иметь силу воли, чтобы собственноручно отказаться от сигарет?!

Ягоды годжи многим известны не понаслышке. Эти ягоды обладают удивительными свойствами.

Кофе имеет не только превосходный вкус, но и довольно интересные свойства. Мало того, что оно бодрит и даёт энергию, так еще и обладает защитным свойством.

На сегодняшний день у многих людей плохое зрение. Но его можно и улучшить, если регулярно выполнять специальные упражнения для глаз. Нужно учесть, что такие упражнения отлично помогут именно тем людям, у которых только ранняя стадия ухудшения зрения.

Многие из нас не догадываются на сколько серьезно могут повлиять детские травмы на будущую жизнь человека. Стрессовые ситуации способны изменить даже хромосомы, что может повлечь серьезные проблемы со здоровьем. Именно изменение в хромосомах, даст толчок к развитию раковых клеток в раннем возрасте, и вылечить серьезные заболевания будет гораздо сложнее.

Большинство обывателей не заинтересованы в спорте, их больше интересует сколько по факту в том или ином виде спорта они потеряют калорий? Первым шагом на пути эффективного похудения должны стать уменьшенные порции и исключение сахара из вашего меню.

Период осени у многих вызывает тоску, грусть и даже депрессивное состояние. Чаще всего это связано с отсутствием солнечного тепла, организм перестраивается на более холодный период, и многие процессы в организме слегка замедляются. Можно ли это исправить? Конечно же можно и даже нужно. Депрессия, грусть и уныние никому еще не приносили пользу, может лишь только поэтам.

В холодное время года очень распространенным заболеванием является насморк. Кто-то периодически болеет насморком, а для кого-то это может быть хроническим заболеванием. В любой ситуации насморк нужно лечить. Как можно его вылечить? Это можно сделать при помощи специального ингалятора.

Вопрос похудения в наше время стоит остро у большинства жителей нашей планеты. Многие понимают, что нормализация веса это не только эстетически красиво, но и повлияет на улучшение состояния здоровья. Определяясь с системой похудения, многие не знают с чего начать и как помочь себе в этом непростом процессе.