Здоровье

Современное общество не перестает спорить, в какое время лучше рожать женщине. У молодой мамы крепки и здоровый организм, у мамы постарше больше жизненного опыта, терпения, финансовая стабильность. Сегодня все больше людей склоняется ко второму варианту и их не смущают риски со здоровьем мамы и малыша.

Питаясь правильно, не всегда можно сохранить здоровье и иммунитет на должно уровне. Весенние и осенние переходы на более холодный климат, дожди и сырость, как правило, подкашивают здоровье любого человека. Употребляя некоторые продукты чаще чем обычно, можно избежать больших трат на лекарства.

За пару недель в квартире оседает несколько тысяч пыли, в которую входит и частички кожи, и волокна бумаги и ткани и ещё много разных веществ. Большая часть пыли попадает в квартиру (дом) вместе с воздухом. Поэтому частое проветривание не избавляет от неё.

С древних времен, яблоки считались очень полезным фруктом. В них содержаться витамины, питательные вещества и антиоксиданты. Полезность яблок уже доказана многими учеными со всего мира. Полезные свойства яблок так же подтверждают и диетологи. Именно этот фрукт стоит на первом месте в здоровом питании спортсменов и тех, кто следит за своим весом.

Взгляните на список ниже из распространенных ингредиентов, которые многие люди все еще используют на кухне, но лучше их исключить из рациона.

Ранее считалось, что стресс и нервозность мамочки передаются малышу и могут нанести ему вред. Но новые исследования учёных это предубеждение полностью опровергают.

Существует миф, что подгузники тормозят умственное развитие ребёнка. Давайте попробуем разобраться так ли это?

По данным последних исследований ученых из Йорикского Института люди могут защитить себя от ожирения, диабета и проблем с сердцем, если постоянно будут включать в свой рацион апельсины и красный виноград.

Многие знают, что обмен веществ довольно сложный процесс, который отвечает не только за здоровье внутренних органов, но и за внешний вид человека. Ускорение обмена веществ позволяет ускорить метаболизм, более быстро обновление клеток и заживление ран. Безусловно, это влияет на физическую форму.

Случаются ситуации, когда вам предстоит важное мероприятие и выглядеть нужно на все сто процентов. Одно лишь мешает-выпуклый животик. Как избавиться от него в короткие сроки не навредив здоровью и не ущемляя себя в питании? Есть не сложный способ помочь в этой ситуации. Самое главное соблюдать несколько правил, которые можно взять за привычку и поддерживать хорошую форму.

Многие замечали, что состояние нехватки сна мешает нормальной концентрации в работе. Наличие серьезных проблем со сном приводит к тяжелым психическим последствиям. Нарушение работы мозга, нервной системы и здоровья в целом провоцируется недостатком сна.

Больше половины населения земли имеют привычку пить по утрам кофе. Бодрость, которую человек получает, выпив чашечку этого напитка, сравнима легкой эйфории наркомана.

Как известно, серотонин – гормон счастья. Когда организм выделяет его в малом количестве, то мы чувствуем постоянную усталость, плохое настроение и упадок сил. Когда человек весел, всегда в хорошем расположении духа, то можно смело сказать, что в его организме этого гормона достаточно.

Ученые из Института Огайо Онкологический Центр показало, что применение солнцезащитного крема с SPF 30 снижает риск развития меланомы – смертоносной формы рака кожи до 80 процентов.

Все любители кофе прекрасно знают, что проснуться рано утром и не почувствовать аромат свежезаваренного кофе-это настоящая трагедия. Аромат, который бодрит и дает заряд энергии, вкус терпкий и густой, все это даёт мощный заряд энергии. Однако так ли полезно быть любителем кофе?

Сон очень важен для нашего организма! Это утверждение уже давно доказано. Но всегда ли мы ложимся во время? И что же мешает нам уснуть?