Если рядом нет мужчины...
Застой в кровообращении органов малого таза – вещь не смертельная, но отнюдь для женского здоровья не полезная. Мы расскажем, что делать, если даже на горизонте нет кандидата на...
Подробнее
Неизвестные силы в нас
Для человека, который желает улучшить свою результативность путем психологических настроев....
Подробнее
А не пойти ли в фитнес-клуб?
Почему я решила пойти в фитнес-клуб? Потому что была недовольна собой и находилась в очередной депрессии. Почему я осталась - потому что мне понравилось!...
Подробнее
Строим индивидуальный план тренировок
Прежде чем составлять план физических нагрузок на тренировках, необходимо понять и определить уровень своей подготовленности. Необходимо учитывать хронические болезни,...
Подробнее
Готовим попу к пляжу: качаем правильно
Лето наступило, и кто не успел подкачать все дряблые части тела, тот опоздал. На самом деле, если говорить без иронии, то все еще можно исправить, особенно если до отпуска есть...
Подробнее
Физические упражнения. Снижают ли они количество грудного молока?
До сих пор еще ни одно исследование не показало, что физические упражнения могут вызывать уменьшение количества грудного молока или как-либо негативно влиять на его количество....
Подробнее
