Навигация по сайту
Последнее с форума
Разное
Фитнес и спорт
Фитнес и спорт | 25 октября 2013 | Просмотров: 930
Маленькая, да удаленькая Ева Лонгория обожает свое тело и знает, как поддерживать его в идеальной форме. Возьмем на вооружение несколько ее секретов.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 24 октября 2013 | Просмотров: 1503
В наш век мегаполисов и постоянных стрессов человеку так трудно найти в себе состояние гармонии. Для многих, кто работает в офисах, уже стал привычным запах Корвалола и валерьянки, разговоры о повышенном давлении и ухудшении здоровья. Увы, наш век здоровым не назовешь… Однако, человек всегда может найти способ, как адаптироваться к современным условиям. Один из таких способов – занятия йогой.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 20 октября 2013 | Просмотров: 1846
Красивый подтянутый живот всегда вызывает восхищение и на него приятно посмотреть. Многие считают, что для того, чтобы иметь такой пресс, необходимы изнурительные тренировки, после которых уже и пресс с кубиками не радует. Однако подобные рассуждения не верны, ведь красивый пресс можно получить, тренируясь всего 8 минут в день. Уже после пары недель таких занятий вы заметите, что живот становится более красивым, а пресс действительно начал появляться. Кроме пресса после 8-миминутных упражнений улучшается форма ягодиц, что является немаловажным аргументом, чтобы попробовать эти упражнения.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 16 октября 2013 | Просмотров: 2418
Каждая женщина мечтает оставаться всю жизнь стройной и красивой. А если на пути к мечте стали лишние килограммы? Если совсем незаметно появились жировые накопления на теле, то у вас сразу возникнет вопрос – что делать?
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 12 октября 2013 | Просмотров: 2396
Если рядом нет желающих сделать вам массаж рук, то вы спокойно можете сделать самомассаж. Естественно, закрыв глаза и расслабившись приятнее, когда кто-то другой делает вам массаж рук, но если такой возможности нет, то не расстраивайтесь, вы в состоянии поухаживать сами за собой. Самомассаж ничем не хуже обычного, если знать, как его делать. Мы раскроем вам несколько секретов.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 11 октября 2013 | Просмотров: 3857
Для того чтобы сохранить свою молодость, пожилая жительница Британии Ева Фрейзер помимо тренировок для тела, изобрела уникальную зарядку для лица. Благодаря этому она выглядит на 20 лет моложе своего реального возраста. Технику этой зарядки для лица Ева Фрейзер опубликовала в книге под названием «Десятиминутная программа для кожи лица и мышц», давайте вкратце ознакомимся этой разновидностью гимнастики для лица от морщин.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 10 октября 2013 | Просмотров: 2263
Чтобы ваши руки были гибкими и красивыми, необходимо ежедневно выполнять специальную гимнастику. После долгой работы, важно давать рукам отдых, расслабляя их.В этой статье я приведу несколько примеров специальных упражнений.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 8 октября 2013 | Просмотров: 2661
Для того чтoбы на беговой дорожке ты не только могла сжигать наибольшее количестве ненужных калорий, однако могла бы уберечь себя от возможных, а также опасных травм позвоночника, тебе просто необходимо прочитать и запомнить несколько совсем несложных правил поведения на данном тренажере.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 3 октября 2013 | Просмотров: 4755
Жировые отложения в области талии предмет беспокойства для многих женщин. Именно этот жирок выглядывает наружу из брюк и юбок с низкой талией, особенно предательски этот жирок заметен, когда мы сидим, и конечно каждая из нас хочет знать - как уменьшить талию.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 27 сентября 2013 | Просмотров: 1804
Ходьба также может стать эффективной тренировкой, которая помогает сжигать калории. Все, что нужно для этого - надеть удобную одежду и взять на заметку пять уловок.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 25 сентября 2013 | Просмотров: 3577
Самый простой антицеллюлитный массаж в домашних условиях - сухое растирание щеткой.Этот метод дает хороший эффект в сочетании с применением антицеллюлитного крема или ароматерапии. Он рекомендуется при лечении всех видов целлюлита. Улучшает внешний вид кожи, однако не уменьшает объем целлюлитной ткани.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 21 сентября 2013 | Просмотров: 1969
Милые дамы, если широкие брюки и длинная юбка прочно вошли в Ваш гардероб, если Вам хочется самой себе процитировать патетическую строчку Брюсова: «О, прикрой свои бледные ноги!», значит, пора бросать вызов язвительным классикам и вплотную заняться красотой Ваших ног и ягодиц.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 19 сентября 2013 | Просмотров: 1577
Кто не мечтает об упругой, сочной груди? Каждая из нас! Но правда в том, что с возрастом грудь начинает обвисать — уже после 25 лет формы неидеальны. Особенно быстро обвисает грудь у рожавших и кормивших грудью.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 17 сентября 2013 | Просмотров: 1187
Выбираем подходящие наушники, исходя из наших потребностей и возможностей. Какими бы замечательными песнями ни была заполнена память вашего телефона, слушать их в общественном месте без наушников давно считается дурным тоном.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 15 сентября 2013 | Просмотров: 3660
Прекрасная форма любого человека — ключ к душевному и физическому здоровью. Три главных ее качества— выносливость, сила и гибкость позволяют иметь не только хорошую фигуру, но и чувство собственного достоинства.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 14 сентября 2013 | Просмотров: 1308
Первым делом, перед тем как бороться с животом, необходимо выяснить причину его появления. Для начала станьте перед зеркалом и посмотрите, как смотрится ваш животик на фоне остальных частей тела. Может он не так и заметен?
Комментарии (0) Статья полностью