интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Правильное питание

      Правильное питание

      Здоровье | 11 июля 2018 | Просмотров: 810

       Правильное питаниеКаждое утро, во время завтрака старайтесь выпивать как можно больше жидкости, перекусы ограничьте фруктами. Денег на них жалеть не стоит, лучше уж от сладкого и соленых колбас отказаться, от этого ваше здоровье и ваша красота только выиграют. Например, яблоки кислых сортов, особенно местных, приводят в тонус весь организм, а вредные вещества постепенно выводятся.

      А если кожа слишком устала – протрите ее тампоном, смоченным в растворе яблочного уксуса, или ломтиком кислого яблока.

      Всем известно, что грейпфрут не только сжигает жиры, но и способен снять умственное и физическое утомление. Выпивайте хотя бы один стакан грейпфрутового сока в день, и в скором времени вы заметите, как апатия пропадает, а работоспособность заметно повысится.

      Так же чтобы повысить себе настроение и работоспособность можно выпить утром стакан кефира, тем более это полезно для людей, сидящих на диете.

      Лучший чай для весны, это чай из шиповника. Нужно заваривать его в термосе в ночное время и брать с собой на работу, он придаст отличный тонус и прогонит весеннюю депрессию.

      Если в связи с авитаминозом у вас обще-слабое состояние, то мы рекомендуем вам пить сок из капусты. Кстати пить его рекомендовал еще знаменитый ученый Древней Греции – Пифагор.

      Сок из морковки. Если каждый день пить его с оливковым маслом, это омолодит ваш организм изнутри и снаружи. Вы почувствуете бодрость и полноту сил, а с вашей кожи исчезнут мелкие морщинки, она станет упругой и гладкой.

      А для повышенной сексуальности и сохранения молодости, рекомендуется, есть в течение суток хотя бы несколько веточек любистка или сельдерея.

      А еще как можно чаще находитесь на солнышке. Весной оно не сильно обжигает кожу, но между тем вырабатывается витамин Д. Любой солнечный денек в ваш выходной, старайтесь посвящать прогулкам на свежем воздухе, конечно, рекомендуется это делать как можно дальше от города. Но если такой возможности вы не имеете, погуляйте, хотя бы в парке.

      А еще чаще улыбайтесь. Радуйтесь жизни, себе любимой и весне, не забывая об окружающих людях! И жизнь улыбнется вам.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Почему полезно пить воду?
    • Сколько воды нужно пить в день?
    • Как победить усталость
    • Готовимся к весне

    • Подготовка к ночи любви Подготовка к ночи любви
      12.05.2010

      Своими руками и фантазией Своими руками и фантазией
      14.01.2014

      Иммунитет ребенка: как его повысить? Иммунитет ребенка: как его повысить?
      30.10.2014

      Выдерживаем диету: полезные советы Выдерживаем диету: полезные советы
      26.08.2013

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика