Занятия бегом в холодную пору года
Вам нравится заниматься бегом на свежем воздухе для поддержания своей физической формы. Однако когда приходит холодная пора, перед вами встает дилемма: продолжать занятия бегом на...
Подробнее
Худеем правильно
Скоро наступит долгожданное лето. Сезон отпусков и коротких юбок. Наверно каждая женщина мечтает о том, чтобы ей подходил любой наряд от купальника до вечернего платья. Лишние...
Подробнее
Секрет упругой груди
Каждая женщина мечтает иметь красивую и упругую грудь. Женская грудь представляет собой кожные мешочки, в которых находятся молочные железы, окруженные жировой тканью как...
Подробнее
Типы женской фигуры: упражнения
Все женские фигуры условно можно разделить на четыре типа. Какие особенности строения и жироотложения у каждого типа фигур, каким образом быстрее и лучше всего приблизить свою...
Подробнее
Как выбрать тренажерный зал?
Постоянно растущее качество нашей жизни предполагает и постоянную заботу о здоровье. Здоровый образ жизни предполагает активные действия, одним из которых давно стало регулярное...
Подробнее
Как вернуть плоский живот после родов
Кроме радостей материнства после родов женщину часто подстерегает и главное расстройство – весьма заметный животик, который как ни втягивай, никуда не исчезает, да и талия уже не...
Подробнее
