8 женщин — женский онлайн клуб, сайт для женщин!

Особенно полезны пророщенные бобовые и злаки: после проращивания количество витаминов в них увеличивается в десятки раз, а содержание углеводов, наоборот, снижается. Поэтому есть такие блюда можно, не опасаясь за фигуру. Проращивают обычно зерна пшеницы, ржи и овса (считается, что «вкуснее» всего ростки длиной 1 — 3 мм), бобы, фасоль, нут и машу них проростки могут быть длиной до 1 см.

Наверное каждая девушка в своей жизни хоть раз сталкивалась с проблемой отслаивания ногтей. Но почему они слоятся?

Чтобы ваши руки были гибкими и красивыми, необходимо ежедневно выполнять специальную гимнастику. После долгой работы, важно давать рукам отдых, расслабляя их.В этой статье я приведу несколько примеров специальных упражнений.

Дети должны понимать, что опорожнять кишечник и мочевой пузырь следует в горшок или туалет. Для большинства родителей эта проблема становится несколько сложнее, чем, кажется на первый взгляд. Возможно, потому что многие родители не хотят, чтобы их ребеночек отставал в развитии от своих сверстников. Родительское самолюбие начинает страдать, если ребенок не преуспевает там, где другие дети уже добились какого-то успеха.

Садиться на строгие диеты в межсезонье специалисты не рекомендуют: организм и так подвергается серьезным испытаниям «на прочность», в нем идет масштабная перестройка в расчете на будущие холода, и лишать его в этот период питательных веществ и микроэлементов не просто жестоко, но и чревато серьезными проблемами.

Поклонникам чайных пакетиков (от 150 тенге за 1 упаковку)рекомендуется также обратить особое внимание та тот факт, что настоящие листья завариваются не менее 7, а в идеале – и все 15 минут. Если производитель пакетированного чая утверждает, что в порционном пакетике лежат настоящие листья чайного дерева, и при этом обещает вкуснейший чай за 1 минуту – вас обманывают.

0,5 литра муки
1 пачка маргарина
1 толовая ложка уксуса
2 столовые ложки воды
100гр сахарной пудры

Трещины на губах могут вызвать проблемы. Потрескавшиеся губы причиняют боль, нехорошо выглядят и неприятны на ощупь. Губы покрываются трещинами в том случае, ежели наружная часть губ утрачивает влагу, какую удерживает кожный жир. Наше тело само по себе изготовляет жир, какой покрывает кожу тонким слоем, но по ряду причин данный слой жира имеет возможность пропасть.

Модные показы диктуют моду на лето - на естественные реснички. Отныне можно с головой отдаться в образ а-ля Натурель и хоть порой заменять объемную и удлиняющую тушь на бесцветный питательный гель. Он укутывает волосы защитным слоем, укрепляет ресницы и дарит красивый блеск. Но ежели вы хотите, чтобы ваши ресницы посоревновались с накладными в длине и объеме - выявите максимум внимания к ним. Пускай это будет вашим заданием. Попробуйте!

Все хотят выглядеть красиво и иметь спортивную фигуру. Существует множество способов для достижения этой цели. К сожалению, многие из них являются неправильными и вредными для нашего организма. Некоторые методы похудения не только лишают организм важных компонентов, но и приводят к замедлению обмена веществ.

Лето окончательно покинуло наши края, наступили первые ощутимые холода, а с их приходом внезапно вырос и аппетит. Замечали, как хочется съесть побольше сладкого, жирного, вредного и вкусного, если за окном пасмурно и хмуро?
Организм инстинктивно старается сделать запасы, на долгую зиму, несмотря на то, что в нашем распоряжении давным-давно есть продуктовые магазины и теплая одежда

Принято считать, что голубыми глазами обладают нежные и очень романтичные натуры, которые чаще всего идеализируют окружающий их мир. Что же, это вполне неплохая характеристика для женщины. Именно поэтому красивую радужку голубых глаз необходимо подчеркивать с помощью правильного и красивого макияжа.Какие тени подойдут голубоглазым женщинам?

Если денег совсем немного, а в гости придет большая компания, то лучший выход для того, чтобы накормить много гостей - приготовить много разнообразных бутербродов. Предлагаем вашему вниманию несколько классных рецептов бутербродов, которые понравятся всем без исключения.

1. Картофель. Свежеприготовленный сок принимать по 1/2 стакана 3 раза в день натощак. После приема сока надо полежать 30 минут. Сок картофеля регулирует кислотность желудочного сока Желудочный сок — пищеварительный сок, выделяемый слизистой оболочкой желудка, бесцветная жидкость с кислой реакцией. Содержит ферменты, осуществляющих начальную стадию расщепления питательных веществ, а также соляную кислоту, слизь и т.н. “внутренний фактор” (фактор Касла), способствующий всасыванию витамина B12. У человека выделяется до 2 л за сутки желудочного сока. и доводит ее до нормы как при анацидных, так и при гиперацидных гастритах. Курс лечения — 10 дней.

Для того чтoбы на беговой дорожке ты не только могла сжигать наибольшее количестве ненужных калорий, однако могла бы уберечь себя от возможных, а также опасных травм позвоночника, тебе просто необходимо прочитать и запомнить несколько совсем несложных правил поведения на данном тренажере.

Сегодняшний темп жизни не позволяет замедлиться ни на минуту. Порой не хватает времени даже для приема пищи. Но вкусно и полезно можно завтракать даже на бегу, да и вопрос "Что же приготовить на завтрак?!" отпадает.