8 женщин — женский онлайн клуб, сайт для женщин!

Самооценка — коварная штука. Если она завышена — репутации выскочки и пустышки вам не избежать. Если занижена — успеха не добиться. Страдаете от нерешительности и неуверенности в себе? Тогда эта статья — для вас!

Похудение по классической английской диете одно из самых действенных на сегодняшний день. Диета не является жесткой, так как в это время вы будете употреблять вполне достаточное количество продуктов для поддержания своего организма в норме.

Для многих людей (особенно для женщин) бедра и бока – это проблемные части тела. Предпринимаемые попытки для достижения стройной фигуры и подтянутых бёдер могут показаться бесполезными, и не всегда удается добиться уменьшения жировых отложений в нужных местах. Иногда вашей целью является уменьшить живот, а лишний подкожный жир сходит только с нижней части тела, и наоборот.

Наблюдения за пациентами показали, что клетчатка может снизить уровень глюкозы и холестерина, а также сохраняет здоровым желудочно-кишечный тракт и способствует укреплению иммунной системы.

Можно ли улучшить свое самочувствие при помощи еды? Но не с целью эмоциональной разрядки. Хотя многие так поступают, едят торты, пирожные, мороженое. Дело касается тех продуктов, которые обладают целебными свойствами.

Когда морозы достигают своего пика, уютных пледов и шерстяных носков для поддержания тепла и комфортного самочувствия становится мало.Чтобы помочь организму эффективно противостоять холодам, нужно греться не только снаружи, но и изнутри. Добавьте в свое ежедневное меню продукты, обладающие согревающими свойствам. Тем более что все они еще и очень вкусные.

Омега-кислоты весьма полезны для организма человека, в частности для сердечнососудистой системы. Но они могут оказывать более и менее значительный эффект, все зависит от продукта-источника.

Специалисты из США уверены, что кофе способен не только подарить бодрость и приятные вкусовые ощущения, но и улучшает память.

К сожалению, на весенние дороги большого города выходят не только жизнерадостные девушки, но и очень странные типы. Вряд ли они угрожают вашей жизни, но встречу с ними приятной никак не назовешь.На практике рано или поздно с уличным извращенцем сталкиваются до 70% жительниц крупного города. Потом истории о таких встречах становятся темой для поучительного разговора в компании подруг. Как правильно себя вести в таких случаях?

Скажите своему любимому "Я тебя люблю!" на всех языках мира.

Витамин С помогает организму бороться с вирусами, регулировать работу кровеносных сосудов, потому крайне необходим в зимний период. Украинские врачи-иммунологи назвали продукты-лидеры по содержанию витамина С.

Красивые и ухоженные руки и ногти - повод для восхищения мужчин и зависти женщин, ведь с помощью маникюра можно не только придать шарм и законченность своему образу, но и подчеркнуть индивидуальность. Красивый маникюр притягивает взгляды и поднимает настроение, а рисунки на ногтях делают его еще более изысканным и чарующим.

Очень часто проблема отношений женатого мужчины с другой женщиной рассматривается однобоко: лишь с позиции обманутой жены. Редко, кто задумается о той самой разлучнице -любовнице, как о человеке со своими желаниями и проблемами. Чаще всего в такую ситуацию попадают молодые неопытные девушки, стремящиеся найти свое счастье.

Были приведены доказательства того, что еда из мелкой посуды не способствует похудению. Ранее такая теория была широко распространена среди граждан. Бытовало мнение, что если употреблять пищу из мелкой тарелки или блюдца, то так будет сокращаться рацион питания, а организм будет худеть.

Что бы там ни говорили скучные книги о хороших манерах, подарки гораздо приятнее получать, нежели дарить. Праздник на носу, и вы прекрасно понимаете, что ваш единственный и неповторимый будет жаждать подарок от вас.

Традиционно в первый год жизни большинство родителей стригут своих малышей. Еще во времена Древней Руси, когда смертность малышей до года была велика, после одного года жизни ребенок считался принятым в семью. Постриг – обряд, посвященный новому члену семьи.