Навигация по сайту
Последнее с форума
Разное
Фитнес и спорт
Фитнес и спорт | 27 декабря 2011 | Просмотров: 1738
Узнай, чем полезны занятия на велотренажере, и почему заниматься на велотренажере полезно людям, у которых были травмы.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 26 декабря 2011 | Просмотров: 2977
Можно лечиться танцами! Такой вывод сделали израильские врачи, которые считают, что танец живота является полезным для физического и психологического состояний человека.
Комментарии (3) Статья полностью
Фитнес и спорт | 22 декабря 2011 | Просмотров: 1331
Хочется быть чуть повыше... Есть несколько простых способов подрасти на несколько сантиметров! Такого эффекта поможет добиться хорошая осанка. Как же выработать ее?
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 20 декабря 2011 | Просмотров: 2125
Специалисты в области медицины считают, что только 1 минуты спортивных упражнений ежедневно может быть достаточно для предотвращения развития диабета второго типа.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 15 декабря 2011 | Просмотров: 1612
Специалисты привели еще один довод в пользу ведения здорового образа жизни. Им стало – изменение климатических условий.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 8 декабря 2011 | Просмотров: 1627
Многие женщины считают, что сахарный диабет – это настоящий приговор стройности: придется забыть дорогу в спортзал и оставить в прошлом мечты об идеальной фигуре. На самом деле это не так. Сахарный диабет второго типа хотя и требует серьезного пересмотра образа жизни, но вовсе не в сторону уменьшения активности. И заниматься фитнесом при этом заболевании не только можно, но и нужно.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 3 декабря 2011 | Просмотров: 1472
Для Виты никогда не было проблемой прийти в хорошую спортивную форму. Заядлой спортсменкой она не была, и самоорганизации, чего греха таить, девушке немного недоставало. Она то интенсивно худела и удивляла тонусом всех подруг и супруга, то отпускала ситуацию и наслаждалась обильным заглатыванием свежей выпечки из кондитерской напротив места работы.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 5 ноября 2011 | Просмотров: 1867
Специалисты из Гарвардской медицинской школы уверены, что медитация способна укрепить иммунную систему, снизить кровяное давление и даже увеличить уровень интеллекта.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 2 ноября 2011 | Просмотров: 3739
Прошло то блаженное время беременности, когда все носились с вами, как с ребенком, покупали вкусненькие вещи и смотрели сквозь пальцы на приступы обжорства. Пора приходить в норму! Вряд ли вы хотели пожертвовать ради ребенка своей красотой или фигурой, ну, и не жертвуйте. Начинайте худеть и укреплять организм. Но только делайте это правильно!
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 1 ноября 2011 | Просмотров: 3527
Человек съедает много пищи под действием гормонов, а не вследствие слабой воли. Причиной, по которой быстро возвращаются сброшенные ранее с помощью диеты килограммы, являются именно гормоны, а не пристрастие худеющего человека к «неправильной» еде. Гормоны делают желание съесть много пищи биологической потребностью.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 26 октября 2011 | Просмотров: 2718
Одними из самых рекламируемых способов похудения являются разнообразные физические упражнения или нагрузки, другими словами - фитнес и все, что с ним связано... Но чтобы подступиться к модному направлению и получить хотя бы начальный результат, надо для начала стоит определиться со следующим:
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 24 октября 2011 | Просмотров: 1930
Очень хорошо помогает побороться с лишним весом простой и доступный для каждого бег трусцой. Достаточно небыстрого, но продолжительного бега, чтобы получить отличную аэробную нагрузку. К тому же во время такого бега еще укрепляются мышцы, суставы и сердечнососудистая система. Чтобы избежать травм, лучше заниматься медленной пробежкой по мягкому покрытию, нежели по асфальту или бетону.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 16 октября 2011 | Просмотров: 2627
Женщины, которые занимаются спортом и питаются здоровой пищей, оказывают добрую услугу своему организму. Но здоровый образ жизни может быть связан с ранними симптомами менопаузы, предупреждают ученые из Японии.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 14 октября 2011 | Просмотров: 3196
Слабые мышцы пресса делают живот обвисшим и дряблым. Физические упражнения помогут сделать линию талии более четкой и убрать жировые складки на животе. Комплекс силовых упражнений, приведенный ниже, необходимо выполнять 4 раза в неделю, тогда значительный результат появится уже через 1 – 2 месяца.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 12 октября 2011 | Просмотров: 2390
Качество секса напрямую зависит от физического состояния. Представленная здесь гимнастика поможет тебе улучшить свои сексуальные возможности.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 22 сентября 2011 | Просмотров: 5302
Датские ученые провели исследование среди женщин, занимающихся велосипедным спортом. Исследование показало, что именно интенсивность тренировки, а не ее продолжительность играет главную роль. Именно интенсивность оказывает влияние на здоровье представительниц женского пола. Чем усерднее проводится тренировка, тем лучше становится здоровье женщин и сокращается риск различных заболеваний. Особенно это касается сердечной мышцы.
Комментарии (0) Статья полностью